高等部 富士宮駅南校」カテゴリーアーカイブ

旅行記①

数学担当の「岡田」です。

3年ほどブランクがありましたがまたブログを再開します。

2019年2月8日から2月15日のフランス旅行について述べてゆきます。

第1日目(2月8日) この日は移動日でした。

成田国際空港11:25発 12時間ほどかけてアムステルダムのスキポール空港まで、KLオランダ航空で向かいます。初めてのヨーロッパで西洋文明に触れるワクワク感は半端じゃありませんでした。また12時間のフライトでどう時間をつぶそうか、事前準備はポータブルDVD、携帯にミュージック、アイマスク、サンダル、首に巻く枕などなど細々買い込みました。

またエコノミー症候群にならないようトイレ利用などでの歩行なども馬鹿みたいに真面目にしました。妻と母3人でいったのでシートは3人分1組とれたので席から通路へ出るのは他人を気にせずに済みました。座席にはテレビがあり日本版の映画を観ることや、絶えず飛行位置が確認できました。シベリアの上空を通過しているときシベリア雪原を大きく蛇行する

大河が圧巻でした。

機内食は2回(和食・イタリアン)出て、ハイネケンも2回ともいただきました。ちなみにフランスのビールもハイネケンでした。また間食用としてカップヌードルもリクエストするといただけました。キャビンアテンダンスは3割ぐらいが男性でした。大柄でごっつい体の男性に笑顔で給仕されたときは少し違和感を感じました。

スキポール空港で乗り換えフランスのニースに向かうのですが、5時間ほど待ち時間があり、オランダの空港を満喫することができました。飛行時間は2時間ほどですが,ここでもサンドイッチの機内食が出ました。

眼下に宝石をまいたようなニース街の夜景が見えてきてからやっと念願のフランスに来たと実感がわきました。現地時間で22:25ニースに到着し23:45ホテル着でした。

ブログ①

【高等部 富士宮駅南校】集中力

共通テストまであと30日になりました。

一番ソワソワする時期だと思います。こんな時期だからこそ、試験当日に集中力を高めるための方法を紹介していきたいと思います。

① しっかり朝食を食べる(でも満腹は禁物)                                 空腹や満腹は集中力を阻害する要因となります。適度な空腹となるようにしましょう。

② 睡眠不足を避ける                                            5時間睡眠を2日3日続けると、徹夜と同じ状況になるといわれています。試験前は何かと睡眠不足になりがちです。意識的に寝るようにしましょう。

③ 深呼吸をする                                              まずは、肺の空気がすべてなくなる勢いで息を吐きましょう。そうすれば自然と深く息を吸い込むことができます。

④ 音楽を聴く                                            人によっても異なりますが、「普段と同じ」と思うことでリラックスでき、集中力が上がります。周りの音を入れないことも重要です。

⑤ 周りを見渡してみる                                        自分の中の「緊張する」「不安」といった気持ちが膨らむと集中力が阻害されます。周りを見渡すことで冷静さを取り戻すことができるかもしれません。

⑥ 一問ごとに区切る                                              一問解いたら深呼吸や周りを見渡すなど、一問ごとに姿勢を小休止することで脳をリセットでき、集中力を持続できます。

⑦ ポジティブな自己トーク                                       自分はできるといったような言葉を自分で口にしていくことでポジティブマインドにしていくことができます。

⑧ ブドウ糖を摂る                                               ブドウ糖は脳のエネルギー源です。休み時間に飴やタブレットを食べるだけでも効果的です。

⑨ 復活アクション                                                 集中力が切れた時には無理に続けずに、肩を回したり、背筋を伸ばしたりと体を動かすことが効果的です。血流がよくなることで脳が再び活性化します。

 

試験当日にできることを書いてみました。事前にできることを含めるとまだまだあります。これらのことを駆使して試験を乗り切っていきましょう。

SCIENCE IS ELEGANT

冬期講習生募集中

12/2(㊋)

共通テストまであと1か月ほど。

あっというまに、本番を迎えますね。

12月にぜひやっておきたいこと

①今までの知識をアウトプットする。

今までの学習で得た知識を、思い出せなきゃ点数につながらない。

「やったことはある。でも思い出せない…」じゃもったいない。

そうならないためにも、

「演習」

ここからは、模試の頻度も減っていきます。

みずから「意識して」「演習」をしていきましょう!!!

 

演習を通じて、さらに実力UPだ!!

 

②体調管理をする。

体調をくずしたり、試験が受けられない、実力が出せない!

もったいない。

できるかぎりの「予防」はしよう!

うがい・てあらい・消毒

できることからコツコツと

 

③自分を信じて突き進む。

最後に信じれるのは、自分だけじゃ。

本番で、信じ切れるかは、「今」の頑張りがあるからじゃ!

「ここまで」やってきたこと自体がもう凄いこと!

あとすこし、ともにがんばろう!

 

 

12月1日(月) 

12/1(月)

2学期期末対策実施中!

今週は、1年の期末ラッシュ!!!!

対策・対策・・・・!

冬休みの課題も来週からできることはやっていこう!

「今年中に、終わらせよう」

冬課題のキーワードですぞ。

年末年始は、あっという間に過ぎていく…

気づいたら、前日で、

答え写して、終わってた…なんてことがないようにしたいですね。

 

さぁ、まずは、期末や!がんばろう。

 

2年生は、修学旅行へ。

行先は様々…

たくさんの思い出を作って、話を聞かせてくださいね。

 

冬期募集中!

11/17(月)

みなさん、こんにちは。数学担当の「なら」です。

11月ももう半分が終わりますね。

来週からは、高2生や富士高は「定期試験」

その次の週は高1と立て続けに「定期試験」が始まっていきます!

今週から、ガンガン「演習」をしていきますよ!

「友達も」誘って、ガンガンやっていきましょう。

<冬期講習のお知らせ>

 

info

創造学園増田先生による
「英語の学習、何が変わる?」
をテーマに、英語の勉強法に特化した内容で実施します。

日時:11月22日(土) ①10:00~10:50/②18:00~18:50
対象:小5~高2
テーマ:英語の学習法(AI・英検・大学入試を見据えて)
形式:YouTubeライブ配信

 

 

info

詳細はこちらから↑