【双葉校Be-Wing】適度なリフレッシュ

お世話になっております,双葉校舎Be-Wing担当 堀内です。

10月にあるイベントといえばなのですが,強歩大会,ウォーキング大会を実施する高校がありますね。距離という意味でいうと,かなり大変なイベントであるという印象がありますが,参加する生徒の皆さんは体調面やケガなどに気を付けていただけたらと思います。無事に目標の距離を達成できることを,かげながら祈っておきます。

ただ,このようなイベントに限らず,「運動をする」というのはやはり定期的にやるべきだなあと感じています。もしかしたら現在の高校3年生も似たようなことを思っているかもしれません。部活をやっていた生徒たちは,部活が終了し体を動かす機会が減った結果,体力の衰えを感じる…という話もよく聞きます。過度に運動するのも大変ですが,適度であれば勉強にも良い影響を与えることでしょう。リフレッシュの一環とも言えますが,メリハリを付けつつ学習に取り組んでもらえたら幸いです。勿論怪我などには気を付けてくださいね。