こんにちは！
最近、暑い日が続きアイスのように溶けてしまいそうな
田子浦校の安廣です。
熱い日が続くと気を付けないといけないことがちらほら
その中でも
熱中症
熱による障害の総称で命にもかかわる怖いものです。
中体連や外での活動、塾・自宅での次回のテストに向けての勉強など
集中しすぎて気づかぬうちに体が熱くなってしまっていることがあります。
また、暑さに体が順応できずに起こる場合もありますが・・・
対策としては
こまめな水分補給
・大量の水分ではなく適量を回数多く飲みましょう。
暑い場所に長時間いないようにする
・熱中症の主な原因は深部体温の上昇です。
太い血管の通っている場所を冷やすだけで全然違います。
などを普段から気を付けていきましょう。
もし、理科に興味ある方で熱中症の時の体はどうなっているのか知りたい人は
Youtubeにポカリスットとコラボした「はたらく細胞」が見れます。
とても分かりやすいので一度見てみることをお勧めします。
公式のものなのでご安心ください。
今週も土曜日午後４：００～夏期講習説明会行います！！！
筆記用具をお持ちください。
学習習慣・学習姿勢つくり、得点へつなげる
田子浦校の指導を体験して見てください。