【559】Sleep well

1/25(月)快晴。土・日は「恵みの雨」でしたね。

安西校情報⑩

いよいよ電話、メールでの問い合わせが増えてきた安西校。今のところは末広中・附属中の生徒さんのご家庭からとなっています。籠上・賤機・城内も大歓迎ですからね!!本日、午前中に「安西校専用白黒広告」の第3弾、第4弾の最終原稿を広告代理店様へ送付しました。その1つがこれです!!

凄いと思います。本当に素晴らしい結果を各校舎で出していると思いますね。今週の水曜日にも白黒広告が新聞に折り込まれますが、これとはまた違った「得点アピール~定期テスト編」となります。ぜひ、ご覧くださいね!

🐶🐶🐶

先日のブログに書いたスマートウオッチ。早速、昨日の午前中から身につけ活動。なかなかの優れモノでして、携帯電話の健康サポートアプリと連動し、自身の状況を記録したり、アドバイスをもらったりしています。今朝起きて驚いたのは「睡眠の質」を分析しアドバイスしてくれることです。その1つに「よく起きるから寝る前に水分を飲むな」ということです。そうそう、私は就寝前に白湯を必ず飲んでから寝ているので、トイレによく起きます。昨日は3回トイレに起き、5回目が覚めていると。そのうち1回は「仕事に追われて冷汗をかいている夢をみて」……((´∀`))ケラケラ冗談です。仕事の夢を見ることは殆どありません。

昨日は長谷通りの「おおやきいも」というお店へ行ってきました。焼き芋が大変美味しいらしいのですが「私はおでんが食べたいの!」ということで。今朝もお邪魔した豊田校近くのおでん屋さんは日曜日休みなんですね。そこで「新規開拓」ということで行ってまいりましたが、ここもなかなか美味しい!特に「牛筋肉」(1本160円)と「黒はんぺん」が美味しかったです。また、おにぎりは注文してから握ってくれるためホクホクです。全体的に少々高めの値段設定ですが、昭和レトロ感溢れる雰囲気と相まって、いい時間を過ごすことができました。「静岡おでん」お薦めですよ!

昨晩の睡眠の結果が上の通りです。「深い眠り」ができていないようです。しかし、深い眠りの連続性が高い場合は病気である可能性が高いというコメントもアプリで確認できます。自分で凄いなぁと思ったのは「呼吸の質の94点」です。これって全国1位じゃないの??(笑)「無呼吸症候群」だと自覚していたのですが……ジムで運動しているから体質改善されたのかなぁ~、な~んて。

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